Produkt
Proteína de Soya My Smart Shake
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Usana
Brennwert
🔥 364 kcal
Mit 364 kcal pro 100g hat Proteína de Soya My Smart Shake eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 46,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 10,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 15,3g.
Makronährstoffe
pro 100g46,1gProtein (51%)
10,2gKohlenh. (11%)
15,3gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 20,5 g
Salz 1,79 g
EAN / Barcode 0000205110600
Standard-Portion 546 g
Kcal pro Portion 1987 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (46.1g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (20.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
20.5 g
68% des Tagesbedarfs
Kalium
700 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte