Produkt
Potato chips
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ruffles
Brennwert
🔥 11 kcal
Mit 11 kcal pro 100g hat Potato chips eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 53,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,9g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
53,8gKohlenh. (38%)
34,9gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 53,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0028400430906
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
3 Min.Spazieren
2 Min.Radfahren
1 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (53.7634g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (34.94623656g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
53.8 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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