Produkt
Courge musquée
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 430 kcal
Mit 430 kcal pro 100g hat Courge musquée eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 27,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 3,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 34,0g.
Makronährstoffe
pro 100g27,0gProtein (25%)
3,1gKohlenh. (3%)
34,0gFett (72%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 3,90 g
EAN / Barcode 0000500099372
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (27g) — hält lange satt
🧈
Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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